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健康が一番♪

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米を食べるのを4か月やめた結果と代償とは？　流行前の糖質制限ダイエット

2019/9/3

どうもこんにちは！　　Terryです！食べる→太る→ダイエット→食べる…を繰り返している僕ですが、過去にお米を食べるのを4か月ほどやめてみたことがあります。なぜお米を食 ...

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体重が落ちる！？　本で書いてあったはんぱ断食をやってみた！　その２　結果は？

2019/9/3

どうもこんにちは！　　Terryです！今回は前回に引き続き、僕が若い頃に体重を落とした方法を綴っていきます。おなかが出ていた僕だからこそ8kg落ちましたが、普通の人だと3、4kgくら ...

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体重が落ちる！？　本にもなったはんぱ断食をやってみた！！　その1

2019/9/3

どうもこんにちは！　　Terryです！今回は、僕が若い頃に体重を落とした方法を綴っていきます♪ ただし…普通体形の人だと1週間で8キロも落とすのは無理ですね… 僕が普通の ...

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